Casus

Pijn in knie door volleybal

Samenvatting van de casus

Ella is 28 jaar en speelt fanatiek volleybal. Zij kwam bij Vitalis Fysiotherapie omdat zij al meerdere weken last had van pijn aan de buitenzijde van haar rechterknie. De klachten traden vooral op tijdens springen, landen en snelle richtingsveranderingen. Hierdoor kon zij haar trainingen niet meer volledig uitvoeren en nam het vertrouwen in haar knie af.

Tijdens het fysiotherapeutisch onderzoek zagen wij dat de pijnklacht niet alleen vanuit de knie zelf ontstond. Er was sprake van verminderde stabiliteit en controle vanuit de heup en romp, waardoor de knie bij sport specifieke bewegingen extra werd belast. Deze combinatie zorgde ervoor dat de klacht bleef bestaan, ondanks rustmomenten tussen trainingen.

Samen met Ella zijn wij gestart met een sportfysiotherapeutisch traject dat volledig was afgestemd op haar volleybalbelasting. De behandeling richtte zich op het verbeteren van kracht, stabiliteit en coördinatie, met specifieke aandacht voor sprong- en landingsmomenten. De sportbelasting werd stap voor stap opgebouwd, waarbij wij de oefeningen en trainingsadviezen continu aanpasten aan haar herstel en belastbaarheid.

Na enkele weken merkte Ella dat de pijn duidelijk afnam en dat zij zich zekerder voelde tijdens het sporten. De knie reageerde beter op intensieve bewegingen en zij kon haar trainingen steeds verder uitbreiden. Uiteindelijk hervatte zij haar trainingen en wedstrijden volledig, zonder terugkeer van de knieklachten.

Deze casus laat zien hoe sportfysiotherapie bij Vitalis Fysiotherapie niet alleen gericht is op het verminderen van pijn, maar vooral op het herstellen van sport specifieke belastbaarheid. Door te werken aan bewegingscontrole, kracht en vertrouwen helpen wij sporters om veilig en duurzaam terug te keren naar hun sport.