Gecombineerde leefstijlinterventie
Wil je gezonder leven, afvallen of meer grip krijgen op je leefstijl? Met de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) begeleiden we je stap voor stap naar blijvende veranderingen op het gebied van voeding, beweging en gedrag. Samen werken we aan een gezonder, vitaler en energieker leven.
GLI
Samen met jou aan de slag
Wij gaan samen met jou aan de slag om te kijken wat er nodig is om je weer fit en gezond te laten voelen. Stap voor stap. steeds een stapje verder op weg naar een gezonder leven. Het programma richt zich op duurzame veranderingen in de leefstijl, zodat je op de lange termijn ook gezonder kunt blijven leven. Samen hebben we hetzelfde doel: Jou weer fit en gezond krijgen en houden. Hoe? Met de Beweegkuur. Dit is het leefstijlprogramma die wij aanbieden binnen onze praktijk.
GLI
De Beweegkuur
De Beweegkuur is een gecombineerd leefstijlprogramma (GLI) speciaal voor mensen die door een matig of ernstig overgewicht gezondheidsrisico’s lopen. Denk bijvoorbeeld aan hart- en vaatziekten of diabetes.
Bij de GLI werken de fysiotherapeut, de diëtiste en de leefstijlcoach nauw samen met jou als deelnemer om in twee jaar tijd een aanzienlijke gezondheidswinst te behalen. Dit wordt behaald door een combinatie van bewegen, gezonde voeding en gedragsverandering. Deelname aan de GLI is altijd op verwijzing van de huisarts.
De deelnemer begint de Beweegkuur met een intake bij de leefstijlcoach. De Leefstijlcoach richt zich gedurende het proces op het realiseren van duurzame gedragsverandering. Aan de hand van de intake wordt het programma samengesteld, bestaande uit een beweegplan en een voedingsplan.
Het beweegplan zet aan tot duurzaam bewegen en wordt uitgevoerd door de fysiotherapeut. Het voedingsplan bestaat uit individuele en (online)groepsbijeenkomsten en wordt uitgevoerd door de diëtist.
GLI
Programma
Het totale programma duurt 2 jaar. Het eerste jaar bestaat uit de begeleidingsfase en het tweede jaar uit de onderhoudsfase.
Eerste jaar
Tijdens de begeleidingsfase in het eerste jaar krijgt de deelnemer:
Individuele begeleiding van een leefstijlcoach (7 keer)
Groepsbijeenkomsten met de fysiotherapeut (2 keer)
Groepsbijeenkomsten met de diëtiste (3 keer)
Een individueel beweegplan
Een individueel voedingsplan
Tweede jaar (onderhoudsjaar)
In het tweede jaar, het onderhoudsjaar, krijgt de deelnemer:
Individuele begeleiding van een leefstijlcoach (5 keer)
Groepsbijeenkomsten met een diëtiste (3 keer)
Begeleiding naar het lokale beweegaanbod van de fysiotherapeut en Sociaal werk de Kop. De beweegcoach
Begeleiding bij terugval
GLI
De kosten
De GLI wordt door de verzekeraars erkend als een effectief programma en wordt daarom volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Ook vallen de kosten van de GLI niet onder het eigen risico. Kortom, het programma kost je niets, maar levert je heel veel op.
Val je ook binnen de doelgroep en zou je ook graag jouw leefstijl willen verbeteren en weer fitter willen worden? Neem dan deel aan de GLI.
GLI
Deze therapeuten staat voor je klaar
Christina van der schaaf
Patrick Maris
Benieuwd naar het hele team? Klik dan op de knop hieronder
Testimonials
Hoe ervaren onze cliënten onze zorg?
Vitalis
Wij helpen je graag verder
Heb je een vraag over een klacht, behandeling of traject? Neem dan contact met ons op. Meestal kun je binnen enkele dagen al terecht voor een voor een behandeling.