De voorste kruisbandblessure is zo’n een beetje de laatste blessure die u wilt oplopen. Want de revalidatie is niet alleen lang, de kans op een herhaling is ook groot.

Uw revalidatie is dus heel erg belangrijk. Heeft u een voorste kruisbandblessure opgelopen en wilt u verantwoord zo snel mogelijk weer terug naar uw sport? Dan bent u bij ons aan het juiste adres.

Onze praktijk is gespecialiseerd in knieblessures, met name voorste kruisbandblessures (VKB). Wij begrijpen als geen ander wat het betekent om als sporter aan de zijlijn te staan door een blessure.

Ons doel is simpel: u nog sterker en beter terugbrengen naar uw sport.

Wat maakt ons zulke ervaren fysiotherapeuten bij voorste kruisband letsel

Door onze deelname aan het Voorste Kruisband Netwerk zijn wij zeer ervaren op het gebied van vkb revalidaties.

We bezoeken regelmatig bijeenkomsten en werkgroepen, waarbij we met verschillende experts de vkb bespreken. We bezoeken zelfs jaarlijks een vkb operatie, zodat we korte lijntjes houden met de operateurs.

In samenwerking met uw orthopedisch chirurg zorgen we ervoor dat we vanaf het begin de beste strategie bepalen. Of u nu geopereerd bent of een niet-operatieve route volgt.

Bij ons draait alles om een persoonlijke aanpak. Zodra u binnenkomt, stellen we een behandelplan op dat volledig is afgestemd op uw situatie, sport en doelen.

Dit kan al starten voor de operatie, maar ook na de ingreep. Dit laatste is zelfs beter, want hoe sterker u de operatie ingaat, hoe beter u eruit komt.

Vlak na de knieoperatie komen we zelfs bij u thuis, omdat u dan nog weinig mobiel bent. Zodra het kan, komt u naar onze praktijk om daar te oefenen.

We beginnen met beweeglijkheid en het mobiliseren van uw knie

In de eerste fase van uw revalidatie richten we ons op het herstellen van de beweeglijkheid van de knie en het opbouwen van de kracht in de omliggende spieren. Het is cruciaal om de knie te stabiliseren zodat u in staat bent weer (licht) te belasten.

We meten de voortgang met technieken als de Biodex meting, waardoor we precies monitoren hoe uw spierkracht zich ontwikkeld.

Met gerichte oefeningen werkt u aan het versterken van de quadriceps, hamstrings en andere belangrijke spieren rond het kniegewricht. We vergeten ook niet de locatie waar een eventuele donorpees vandaan is gehaald. Want dit heeft ook invloed op uw herstel.

Het oefenen doen we in het begin altijd samen in onze oefenzaal, minimaal twee keer per week. Maar u kunt na enige tijd steeds meer zelfstandig doen. Er is echter altijd iemand beschikbaar om u te monitoren en te ondersteunen.

Deze fase vraagt geduld, maar u zult al snel merken dat u stappen vooruit maakt.

Waarom sport specifieke training het verschil maakt

Waar wij écht het verschil maken, is in het laatste deel van uw revalidatie. Veel praktijken stoppen zodra u weer pijnvrij bent en uw dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren.

Maar u wilt meer dan dat. U wilt weer volledig kunnen sporten en dat vraagt om een stap verder gaan. Onze praktijk besteedt daarom extra veel aandacht aan sport specifieke training, zodat u voorbereid bent op de dynamische bewegingen en hoge intensiteit van uw sport.

Stel u hierbij een voetballer voor. Die moet niet alleen in staat zijn om zonder pijn te lopen. Die moet ook explosief kunnen sprinten, van richting kunnen veranderen en sprongen kunnen maken zonder dat uw knie daaronder lijdt.

Met oefeningen die uw sport nabootsen, zoals sprongtraining, richtingsveranderingen en snelheidstraining, bereiden we u fysiek én mentaal voor op uw terugkeer.

Dit zorgt voor een veel kleinere kans op nieuwe blessures.

Volledige focus op uw voorste kruisband herstel bij Fysiotherapie Vitalis

We werken altijd met de nieuwste inzichten en technieken op het gebied van revalidatie, zodat u profiteert van de meest effectieve behandelingen. Want revalideren van een voorste kruisbandblessure is een uitdagend proces.

Wij zorgen ervoor dat u niet alleen fysiek herstelt, maar ook weer klaar bent om uw sport op het gewenste niveau te beoefenen.

Wilt u weer de beste versie van uzelf worden en zonder angst terugkeren naar uw sport? Wij staan klaar om u te begeleiden naar een volledig herstel en een succesvolle rentree. Dit doen wij in samenwerking met centra zoals het Isala.

Neem contact met ons op en start vandaag nog met uw persoonlijke revalidatietraject.